Le CBD est-il relaxant? Voyons s’il est vraiment possible de réduire l’anxiété et le stress grâce à cette molécule

Le CBD a vraiment un effet relaxant

Le cannabidiol, en plus de posséder diverses propriétés thérapeutiques, est-il également efficace comme agent anti-stress? Voyons ce que disent les études

Qui sait combien de fois, vous avez entendu dire que la marijuana vous détend et vous fait arrêter de penser. En effet, le fait de contribuer à un sentiment général de relaxation est l’une des propriétés les plus appréciées de cette plante. Mais, la prise de son ingrédient actif le plus important sur le plan thérapeutique, le cannabidiol, serait-elle suffisante pour combattre l’anxiété et le stress?

Dans cet article, vous découvrirez si le CBD détend à tel point qu’il traite efficacement les états mentaux et physiques intrusifs tels que ceux mentionnés ci-dessus.

Le CBD a des propriétés thérapeutiques anti-stress et anti-anxiété

Les effets du CBD sur le cerveau et le corps

Le cannabidiol, communément connu sous l’acronyme CBD, est l’un des plus importants (voire le principal) principes actifs du chanvre. Contrairement au THC (tétrahydrocannabinol), cette molécule n’a aucun effet psychoactif sur l’organisme et n’est donc pas considérée comme un stupéfiant. C’est précisément le pourcentage de THC présent dans l’inflorescence qui différencie le cannabis légal du cannabis illégal. Le cannabis léger, c’est-à-dire le cannabis dans lequel le THC est inférieur à 0,2%, se caractérise par un pourcentage élevé de CBD et peut également être cultivé et vendu.

Depuis plusieurs années, cette substance fait l’objet de diverses études scientifiques, dont beaucoup ont déjà donné des résultats intéressants. On a découvert, en effet, qu’il interagit avec le système endocannabinoïde. Autrement dit, un système régulateur des principales activités et fonctions de l’organisme telles que le sommeil, la faim et la relaxation. Ceci grâce aux récepteurs CB1 et CB2 présents dans le système nerveux central et périphérique. En un mot, une fois pris, le CBD se lie à ces récepteurs et équilibre les déséquilibres et les déséquilibres éventuels. Comme ces déséquilibres peuvent être à l’origine de l’apparition des symptômes de stress et d’anxiété, voyons comment le cannabidiol peut aider à les éradiquer.

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Le CBD contre l’anxiété et le stress: oui, il peut aider

L’anxiété et le stress sont des troubles assez courants dans le monde moderne. Les rythmes infernaux et les emplois du temps chargés conduisent de nombreuses personnes à vivre sous une pression constante, provoquant des déséquilibres dans le système de régulation du bien-être et du repos. En général, les personnes ont recours à des médicaments pour faire face à de telles situations, qui, dans de nombreux cas, contribuent à améliorer les choses, mais comportent également des effets secondaires envahissants et créant une dépendance.

Plusieurs études ont montré que le CBD, en vertu de ses propriétés relaxantes, est une excellente alternative à la thérapie médicamenteuse pour traiter stress et des états d’anxiété. Sa capacité à rééquilibrer le système endocannabinoïde permet à l’organisme d’atténuer les symptômes de ces deux affections. Outre la relaxation, le cannabidiol possède une autre propriété importante, selon une étude réalisée en 2008 au Brésil: il active les récepteurs de la sérotonine, l’hormone du bien-être.

Grâce à leur stimulation, on obtient un résultat très important, à savoir l’augmentation des niveaux de cette hormone. Une fois libérée dans l’organisme, la sérotonine contribue à réguler positivement l’humeur des personnes souffrant d’anxiété et de stress. Et, tout cela, sans les effets secondaires typiques des médicaments.

En définitive, la prise de CBD peut donc être comptée parmi les méthodes de traitement de deux états psychophysiques débilitants très répandus. Mais, quelle est la manière la plus simple et la plus directe de prendre cette substance? Nous en discuterons dans la section suivante.

Quelle quantité de CBD prendre pour traiter l'anxiété ?

Quelle quantité de CBD prendre pour traiter l’anxiété?

Combien de temps le CBD prend-il pour faire effet et combien de temps faut-il pour se détendre?
Le CBD, comme nous l’avons dit, est présent dans la marijuana, mais également dans le haschisch et d’autres dérivés du chanvre. Cette molécule peut toutefois être extraite des inflorescences et prise sous forme d’huile ou de capsules de CBD. La plupart des personnes qui choisissent de s’en remettre à ce remède pour combattre l’anxiété et le stress préfèrent les gouttes d’huile de CBD, et la raison en est assez simple : elle est facile à doser et très polyvalente. En fait, il peut être mélangé à des boissons, utilisé dans la nourriture ou pris directement par voie sublinguale.

Les effets du cannabidiol sont plus rapides si les gouttes sont dosées sous la langue. Ainsi, leur absorption est directe; en revanche, en passant par le système hépatique, les effets se produisent plus lentement, mais durent plus longtemps. Bien entendu, elles varient également en fonction de la quantité de CBD que l’on introduit dans l’organisme. Les huiles de CBD disponibles dans le commerce peuvent avoir une concentration plus ou moins élevée de cet ingrédient actif; en prenant la version la plus douce (c’est-à-dire 5%) et en supposant 4 à 5 gouttes sous la langue, nous pouvons dire que les premiers effets provisoires devraient se produire après 30 à 90 minutes.

Évidemment, le dosage et la concentration de CBD varient potentiellement d’un cas à l’autre; il est évident qu’une personne traversant une période de stress soudain réagit potentiellement différemment de celle qui sort de moi et de mois d’anxiété continue. Il convient toutefois de noter qu’avant d’augmenter la dose suggérée par le fabricant, il est prudent de demander l’avis de votre médecin. L’abus de cannabidiol peut provoquer de la fatigue ou une baisse de la tension artérielle.

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En conclusion

L’utilisation du CBD est une solution à laquelle vous pouvez recourir pour combattre l’anxiété et le stress, et, en général, pour vous détendre après une dure journée de travail. Comme toute chose, cependant, le cannabidiol peut avoir des effets différents d’une personne à l’autre. Par conséquent, avant d’entreprendre toute action, nous vous recommandons de demander conseil à votre médecin.

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