L’huile de CBD peut-elle être utilisée pour perdre du poids? Clarifions les choses

Propriétés du cannabidiol dans la régulation du poids corporel

Tout ce que vous voulez savoir sur les propriétés du cannabinol en relation avec la régulation du poids

Soyons honnêtes, l’huile de CBD est récemment devenue presque une mode dans l’industrie de la santé et du bien-être. Également connu sous le nom de cannabidiol, le deuxième ingrédient actif le plus populaire du cannabis, le CBD gagne en popularité, grâce à une liste exhaustive de bienfaits pour la santé et à l’absence de la sensation de “high”.

Parmi ses nombreux avantages, l’huile de CBD semble avoir la capacité d’interagir de manière importante avec notre métabolisme. Et, d’après cette caractéristique, un certain nombre de personnes se sont récemment posé la question suivante: l’huile de CBD peut-elle aider à perdre du poids?

L'huile de CBD peut-elle vous aider à perdre du poids ?

En attendant le verdict final, voici ce que nous savons à ce jour.

Qu’est-ce que le CBD?

Le CBD est l’un des deux principaux cannabinoïdes (ou composés actifs) présents dans la plante de cannabis. Contrairement au THC, ou tétrahydrocannabinol, plus connu, le CBD est un extrait non toxique qui ne provoque donc pas le “high” généralement associé à la consommation de cannabis.

Bien que l’usage récréatif de la marijuana ait suscité un certain scepticisme à l’égard du CBD, sa popularité ne cesse de croître en raison de ses nombreux avantages potentiels pour la santé, notamment le traitement de la douleur, de l’anxiété, de la dépression et des troubles du sommeil.

Mais, comment fonctionne l’huile de CBD? Les chercheurs ont mis en évidence la manière dont il interagit avec le système endocannabinoïde (ECS) de l’organisme, qui joue un rôle clé dans la modulation du sommeil, de l’humeur, de l’appétit, de la mémoire et des fonctions physiologiques de base des êtres humains.

La principale fonction du système endocannabinoïde est l’homéostasie. Le travail du système endocannabinoïde, en termes simples, consiste donc à maintenir un état d’équilibre interne à la lumière de conditions externes changeantes.

Par conséquent, penser que la CBD peut intervenir d’une certaine manière dans la régulation du poids corporel n’est pas une affirmation totalement infondée.

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4 façons dont l’huile de CBD peut vous aider à perdre du poids

Bien qu’un lien direct entre l’utilisation du CBD et la perte de poids fasse encore l’objet de recherches, il existe certaines façons dont l’huile de CBD peut déjà s’avérer efficace pour soutenir la perte de poids.

Soulagement de la douleur

L’une des utilisations les plus connues de l’huile de CBD consiste à l’utiliser comme analgésique, c’est-à-dire pour soulager la douleur. Plusieurs études indiquent que l’huile de CBD peut être un traitement efficace pour les personnes souffrant de douleurs chroniques. D’autres études ont exploré les effets de l’utilisation de CBD sur les patients souffrant d’arthrite, et ont noté une diminution significative de la douleur et de l’inflammation, sans aucun effet secondaire.

Cela signifie que si une douleur chronique vous a empêché de faire de l’exercice, le CBD peut vous apporter le soulagement dont vous avez besoin pour recommencer à faire de l’exercice, ce qui est essentiel si vous essayez de perdre du poids.

Amélioration de l’humeur

Bien que les propriétés antistress du CBD ne semblent pas avoir d’impact direct sur la perte de poids, les experts pensent le contraire.

Selon le Dr Dawson, défenseur du cannabis et de ses propriétés bénéfiques, le CBD “peut améliorer votre humeur et vous donner plus de motivation pour faire de l’exercice”. Mais, il y a plus. En fait, poursuit Dawson, “il réduit potentiellement la douleur et l’inflammation associées à l’exercice”.

Il a été démontré que lorsque votre santé mentale générale et votre sentiment de bien-être s’améliorent, vous êtes beaucoup plus enclin à aller à la salle de sport. La motivation, en fait, est un facteur essentiel pour atteindre ou non vos objectifs et c’est pourquoi la supplémentation en CBD peut vous aider à trouver le coup de pouce dont vous avez besoin pour terminer votre entraînement et enfin respecter votre plan de perte de poids.

Amélioration de l'humeur grâce à l'huile de CBD

Réveil du métabolisme

Si nous n’avons toujours pas de preuve de l’effet direct du CBD sur la régulation du poids, nous connaissons depuis un certain temps l’impact que cet ingrédient actif peut avoir sur notre métabolisme. En effet, le CBD agit sur les récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde, qui sont précisément associés au métabolisme et à la faim. Contrairement aux récepteurs CB1, les récepteurs CB2 ne sont pas toujours actifs, mais le CBD peut y remédier. Une fois activés, il a été démontré que les récepteurs CB2 ont une sorte d’effet anti-obésité.

Un examen plus approfondi de l’effet du CBD sur notre métabolisme révèle quelque chose d’extraordinaire sur les cellules graisseuses de notre corps. Il en existe deux types : les cellules blanches et les cellules brunes, plus précisément appelées tissu adipeux blanc et tissu adipeux brun.

Les fonctions de ces cellules ne sont pas les mêmes: alors que les cellules blanches stockent les graisses, les cellules brunes aident à éliminer les premières.

En général, les adultes ont une abondance de cellules graisseuses blanches situées sous la peau, tandis que les brunes sont beaucoup moins nombreuses.

Une étude de 2016 a révélé que le CBD peut interagir avec ces cellules graisseuses d’une manière cruciale: le cannabinol présent dans l’organisme favorise potentiellement un processus connu sous le nom de transdifférenciation, dans lequel les cellules graisseuses blanches sont converties en cellules graisseuses brunes.

La transformation du tissu adipeux blanc en tissu adipeux brun entraîne une augmentation du métabolisme des lipides, également appelée combustion des graisses.

Amélioration de la qualité du sommeil

L’huile de CBD peut également améliorer votre sommeil. Cela signifie qu’il vous aidera à profiter d’un sommeil beaucoup plus réparateur et énergisant.

Et, un meilleur sommeil joue un rôle direct pour faciliter votre perte de poids.

En fait, les experts suggèrent que le sommeil est l’un des facteurs les plus critiques — et aussi les plus négligés — de la perte de poids. Le manque de sommeil peut entraîner une augmentation de l’appétit, un ralentissement du métabolisme et une tendance à réduire le niveau d’exercice.

Comment utiliser l’huile de CBD pour perdre du poids?

Tout d’abord, assurez-vous que vous vivez dans un pays où l’ingestion d’huile de CBD est autorisée.

Si vous avez la chance de pouvoir profiter légalement de ce puissant allié, je vous recommande de choisir des produits certifiés et sûrs pour votre santé, comme l’huile de CBD que vous trouvez potentiellement sur Justbob.fr, un e-shop leader du cannabis.

En outre, ceux qui l’utilisent suggèrent d’utiliser du CBD à large spectre ou, mieux encore, à spectre complet, pour obtenir de meilleurs résultats avec une dose plus faible que si vous choisissiez une huile de CBD isolée.

En ce qui concerne les doses et les modes de prise, je vous conseille de vous en tenir aux indications de votre détaillant ou à l’étiquette du produit.

Je vous rappelle toutefois que, malheureusement, l’ingestion d’huile de CBD n’est pas toujours autorisée par la loi.

En attendant, vous pouvez toujours investir du temps et de l’énergie dans les méthodes d’amaigrissement traditionnelles, telles que la modification de vos habitudes alimentaires et l’augmentation de l’activité physique dans votre routine hebdomadaire. Toujours avec les conseils et le soutien de professionnels.

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En conclusion, l’huile de CBD peut-elle être utilisée pour perdre du poids?

La question, telle qu’elle est posée, appelle une double réponse.

Si vous voulez savoir si l’huile de CBD peut affecter la perte de poids, la réponse est oui. Pas de manière directe, mais de manière indirecte, elle contribue à créer les conditions favorables à cette évolution.

Si, toutefois, vous voulez savoir s’il peut être utilisé en termes juridiques, excusez-moi, mais dans ce cas la réponse est non. Nous devrons attendre encore un peu pour bénéficier de ce nouvel aspect bénéfique du cannabinol.

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